For familie, partnere og andre nærstående
Det kan være et stort skritt å åpne seg for noen om sin identitet. Som nærstående kan du ha mange spørsmål eller oppleve usikkerhet.
Lenger ned har vi samlet informasjon rettet til henholdsvis foresatte og partnere spesifikt. Men noen grunnleggende råd kan gjelde for alle når de får vite at noen som står dem nær har en normbrytende kjønnsidentitet.
Noen grunnleggende råd:
Lytt og vis empati: Gi vedkommende din din fulle oppmerksomhet når de deler sin identitet med deg. Vis empati og respekt for deres erfaringer. Spør om det er noe de trenger fra deg i denne situasjonen.
Aksepter og respekter deres identitet: Ta vedkommendes erfaring og behov på alvor. Akseptere vedkommende og respekter deres valg. Dette innebærer å bruke riktig navn og pronomen som de ønsker å bli omtalt med. Vær åpen for å være med å prøve ut ulike navn, pronomen og ulike uttrykk i hår eller klær, om de ønsker det.
Still spørsmål (hvis de er komfortable, og situasjonen og relasjonen tilsier det): Dersom vedkommende er åpen for det, kan du spørre dem om deres opplevelser, følelser og hva de ønsker for fremtiden. Men trå varsomt, husk at de kanskje ikke er klar for å dele alt med en gang.
Søk kunnskap: Ta deg tid til å lære mer om transidentitet, de utfordringene som transpersoner kan møte, og hva som kan være berikende. Å utdanne deg selv vil hjelpe deg med å bedre forstå vedkommendes perspektiv og opplevelser. Under fanen Forskning og ressurser på våre sider, finner du en side full av tips om bøker og sosiale media som gir et mangfold av perspektiver på transrelaterte tema.
Støtt dem i deres prosess: Å være trans eller kjønnsnormbrytende kan innebære en kompleks reise med mange følelsesmessige og praktiske utfordringer. Støtt vennen din gjennom denne prosessen og vær der for dem når de trenger det.
Respekter personvernet: Vær oppmerksom på at vennen din kanskje ikke ønsker å diskutere eller være åpen om dette med alle. Respekter deres ønsker når det gjelder å dele informasjon om deres identitet med andre.
Søk støtte: Det kan være nyttig for deg som familie eller partner å søke støtte for deg selv også. Under fanen Forskning og ressurser på våre sider finner du en oversikt over hvor du kan finne organisasjoner og andre som kan bidra til å finne et videre nettverk.
Søk støtte sammen: Hvis dere begge føler behov for det, kan det være nyttig å søke profesjonell hjelp eller støttegrupper sammen.
Ta det gradvis: Å akseptere og forstå en nærståendes trans- eller kjønnsnormbrytende identitet kan ta tid. Ta det gradvis og husk at det er en reise for dere begge. Husk samtidig at de kan ha tenkt på dette mye lenger enn deg, og kan ligge foran deg i reisen.
Viktigst av alt er det å vise omsorg, respekt og støtte for din nærstående gjennom denne prosessen. Å være støttende vil gjøre reisen lettere for dem og kan bidra til å styrke båndet mellom dere.
Temaartikler
Under finner du 10 utvalgte artikler fra vår temasamling, som vil være særlig relevant for nærstående. Du kan bla mellom artiklene når du står inne i en av dem, men merk at du da også vil bla deg gjennom artiklene som er skrevet mest med tanke på personer som selv har kjønnsinkongruens eller artikler som er stilet til helsepersonell.
